mind of MINE

a Travel eXploring mE ,,,,,……

diet Vegetarian picu Pikun ???

Leave a comment

Wuiih kaget kaget juga pas baca artikel kesehatan ini, yah karena ga nyangka aja, soalnya selama ini dipikiranku itu kalo makan sayur atw buah2an aja itu sehat bgt, ternyata salah yah.. bagaimanapun hidup seimbang itu jauh lebih baik, termasuk dalam soal asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh kita..

Saya sendiri, pada saat merasa berat badan begitu mengganggu sering banget berpikir untuk melakukan diet, ya diet apa aja, walaupun selalu berakhir dengan kegagalan heu akibat sulit banget focus dan meluruskan niat, serta tidak dapat memegang komitmen untuk tetap melakukan diet tersebut hahaaa #I’m the one who have a problem with commitment#😀 need to fix it, ASAP ..

Yeah yang sehat itu sekaligus bisa menurunkan berat badan bagi yang ingin, bisa saya simpulkan caranya adalah dengan Olahraga teratur, Makan Seimbang tapi tidak berlebihan atau kekurangan (ingat hadits Rasulullah SAW yaa, makanlah sewaktu lapar dan berhentilah sebelum kenyang…)

Yah begitulah… semoga bermanfaat, walo sedikit tidak penting😀

Author: shintalovesearth

just a simple ordinary girl ,,,,,

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s